高加索不长个吃什么？
儿童在高加索地区生长，如果要保证身体的正常发育，和营养物质有密切的关系，所吃的饭菜也不能太单一和偏颇，应该要多样化，特别是蛋白质、维生素、微量元素等等，应尽可能的补充全面，另外个子的生长还和钙及维生素d关系密切，可多吃含钙量高和含维生素d的食物。
高加索地区长个子，应多吃含钙量高的食物及含维生素d的的食物，如动物肝脏、鸡蛋黄、鱼以及鱼油、奶类、豆类、虾皮、海带等等。如果不能通过食物来满足孩子生长发育的需求，也可选择合适的保健品来进行补充，但不要长期吃保健品来代替食物。
另外孩子在高加索地区生活，还应注意饮食结构的平衡，保证营养物质的全面补充，不要让孩子挑食和偏食，否则也会影响身体的生长发育。